Día 10

(Correspondiente al sábado 10 de enero de 2009)


Horas de sueño: Alrededor de 8.

Desayuno:Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. Café. Jugo de naranja.

Comida: 1 lata de atún. 1 trozo de pechuga de pollo asada. Agua. Café.

Cena: Nada.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Café. Agua (alrededor de 2 litros).


*Higiene dental al despertar, después de desayunar y comer y por la noche.
**Suplementos.