Primer domingo

Ha iniciado ya el año. En los recientes 4 días me he permitido la inercia de diciembre en la alimentación y el ejercicio.

A partir de mañana empezaré a poner más atención en ambas cosas.

El recuento semanal reseñará los cambios.


Así... a un domingo...


Edad: 37 años.

Estatura: 1.73 metros.

Peso: 67.5 kilogramos.

Cintura: 86.5 centímetros*.

Abdomen (a la altura del ombligo): 87.5 centímetros*.

Pecho: 100 centímetros*.

Nalga: 93 centímetros*.

Muslos: 54.5 centímetros*.

Pantorrillas: 35.5 centímetros*.

Muñecas: 16.2 centímetros*.

Cuello: 40.5 centímetros*.

Antebrazo: 26.25*.

Bíceps: 31*.






*perímetro