Día 67

Horas de sueño: Más de 6.

Desayuno:Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. Café. Jugo de naranja. Cápsulas de nopal.

Comida: Sopa de verduras. Arrachera asada. Agua.

Cena: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. Café.

Ejercicio realizado: Función.

Entre comidas: Café. Agua (alrededor de 2 litros).


*Higiene dental al despertar, después de desayunar y comer y por la noche.
**Suplementos.